Okinawa

Skrivet av Maria Englund

25 september, 2020

Vad är det? Hur får man tag på det? Din Ikigai! ”raison d’être” Anledningen att vara! På norra delen av ön, i Ogimi, är hundraåringarna som flest. Okinawa har 24,55 människor över 100 år på varje 100000 invånare. En hälsosam kost, ett enkelt liv utomhus, grönt te och ett behagligt klimat skapar rätt förutsättningar. Shikuwasa- en limeliknande frukt fullpackad med antioxidanter. Yuimaaru-teamwork är en annan viktig ingrediens. Jag har äntligen beställt boken; ”Ikigai” av Hector Garcia och Francesc Miralles. Jag har en dröm-att en gång få komma hit!

Fler inlägg…